「にんにくスプラウト」と赤パプリカ入り夏バテ防止スタミナチャーハンは如何ですか

何時も当ファームをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
飲食店様等にご好評頂いております。「にんにくスプラウト」の調理例です。

※画像撮影は、素人ですので何卒ご容赦下さい。

◎調理のポイント
　
１人前
材料　
　にんにくスプラウト4～5本
　（根・にんにく・茎をお好みの大きさに切る）
　（今回は根・茎を5～10ミリ、にんにくを3～4ミリの輪切りに）
　ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お茶わん1杯半
　卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2個
　赤パプリカ　　　　　　　　　　　　　　　　　1/5個（お好みの量）
　生姜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10ｇ（お好みの量）
　玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　小1/2個（お好みの量）
　梅昆布茶少々　　　　　　　　　　　 　　　（塩は使用しません）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　コショウ少々
　サラダ油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1～2

※初めににんにくを炒めきつね色になったら、根と茎を炒め、赤パプリカ、
　生姜、玉ねぎ、を入れ炒め、次に卵を入れ炒め、そこにごはんを入れ炒め
　梅昆布の粉末で味付けします。
　夏バテ防止にレモンをたっぷりかけて召上がって下さい。
野菜はサラダ菜です葉に巻いて食べても美味しいですよ。